Artikelen voor elke fase van jou
Heldere, vriendelijke gidsen over cyclus, vruchtbaarheid, zwangerschap en meer.
Waarom je stemming zo veel verandert tijdens je cyclus
Je bent niet “humeurig.” Je bent cyclisch. Als je emoties de ene week stabiel aanvoelen en de volgende week intens, dan is die verschuiving niet willekeurig. Het is vaak verbonden met voorspelbare...
Lees meer →
Hoe Elke Fase van de Cyclus Je Energieniveau Beïnvloedt
Je energie is niet inconsistent. Het is cyclisch. Sommige weken voel je je gefocust en gedreven. Andere weken voelen zelfs eenvoudige taken zwaarder aan. Die verschuiving is geen gebrek aan discipl...
Lees meer →
PMS Angst Uitleggen Zonder Medische Jargon of Vrees
Als angst sterker lijkt te zijn voor je menstruatie, verbeeld je het niet. En je “overreageert” niet. Voor veel vrouwen kunnen de dagen voor de menstruatie brengen: Onrust Overdenken Benauwd gevoel...
Lees meer →
Emotioneel Voor Je Periode? Dit Is Waarom
Je bent niet "te gevoelig." Je bent niet instabiel. Je verbeeldt het je niet. Als je emoties sterker aanvoelen in de dagen voor je menstruatie, is er meestal een biologische verklaring voor. Intens...
Lees meer →
Wanneer het zinvol is om met een professional te praten
De meeste veranderingen in het lichaam zijn cyclisch. Sommige zijn tijdelijk. Sommige zijn gerelateerd aan stress. Sommige lossen vanzelf op. Maar soms verdienen de signalen van je lichaam een diep...
Lees meer →