مقالات لكل مرحلة من مراحلك
أدلة واضحة ولطيفة عن الدورة والخصوبة والحمل وغيرها.
لماذا تظهر البثور قبل بدء الدورة الشهرية؟
ليس عشوائيًا. إذا كانت البثور تظهر عادةً قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية - خاصة حول ذقنك أو خط الفك - فهناك عادةً نمط هرموني وراء ذلك. البثور قبل الدورة الشهرية يمكن التنبؤ بها. والتنبؤ يغير كيفية...
اقرئي المزيد ←
أساسيات حب الشباب الهرموني بدون تعقيد العناية بالبشرة
البثور لا تعني دائمًا أنك تفعل شيئًا خاطئًا. أحيانًا تعني أن هرموناتك تتغير. حب الشباب الهرموني غالبًا ما يتبع نمطًا - يظهر حول فترة الإباضة أو بشكل أكثر شيوعًا في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية. ل...
اقرئي المزيد ←
لماذا تصبح بشرتك أكثر دهنية خلال فترة الإباضة؟
إذا كانت بشرتك تبدو أكثر لمعانًا فجأة في منتصف الدورة، فليس ذلك عشوائيًا. وليس بالضرورة "أسبوع بشرة سيئة". حوالي فترة الإباضة، يرتفع مستوى الإستروجين - وللكثير من النساء، يرتفع أيضًا إنتاج الزيوت ا...
اقرئي المزيد ←
تغيرات تساقط الشعر ودور الهرمونات
ليس كل تساقط للشعر يعني أن هناك شيئًا خاطئًا. يتحرك الشعر بشكل طبيعي عبر دورات - النمو، الانتقال، الإطلاق. وتؤثر الهرمونات على توقيت تلك التحولات. إذا لاحظت تساقطًا أكبر قليلاً في أوقات معينة من ال...
اقرئي المزيد ←